Gimnasio

Sense, A Rosewood Spa® ofrece un espacioso gimnasio con la suite de bienestar más avanzada de Technogym, la cual incluye una gama completa de equipos de entrenamiento cardiovascular y de resistencia, una amplia área dedicada a estiramientos y pesas libres, así como accesorios de entrenamiento funcionales disponibles con sesiones de entrenamiento privadas.

Las clases grupales también se ofrecen de 8 a 10 a. m. todos los días. El gimnasio está disponible las 24 horas y es de cortesía para todos los huéspedes del resort.

Clases flotantes

YOGA FLOTANTE

Una forma única, efectiva y desafiante de practicar yoga sobre una tabla flotante en el agua. Prueba esta nueva tendencia de ejercicio y descubre cómo también te ayuda a mejorar tu equilibrio y fuerza.

FLOAT HIIT

Una nueva forma de ejercicio: la clase floatfit® es un entrenamiento HIIT de 60 minutos en el agua. Esta clase de bajo impacto y entrenamiento cruzado te ofrece una divertida rutina de cuerpo completo, realizando burpees, zancadas y sentadillas sobre una tabla flotante.

PILATES FLOATANTE

Es una clase única, apta para todos los niveles, que se enfoca en los beneficios de esculpir músculos y fortalecer el núcleo que ofrece el Pilates, mientras flotas sobre una tabla flotante.

women in white dress kneeling with ceremonial drums and incense smoke for Rosewood Mayakoba's Marry Oneself Ceremony at Sense Spa

Yoga

Nuestro instructor de yoga puede trabajar con usted al momento para crear una clase personalizada adaptada a sus objetivos y necesidades.

Las clases de yoga privadas también pueden ser específicas para un determinado estilo de yoga: Vinyasa Yoga Ashtanga, Anusara, Moksha, Yin, Restorative, Prenatl, Prenayama y meditación. Si lo desea, solicite una sesión de yoga privada con anticipación.

Las clases de yoga grupales son adecuadas para todos los niveles profesionales de yoga, desde principiantes a expertos. Vinyasa yoga es el estilo más solicitado en nuestras clases de yoga grupales, sin embargo nuestro experimentado instructor es capaz de adaptarse a las necesidades de nuestros huéspedes.

Pilates

El Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico cuyo objetivo es fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. A través de la práctica sistemática de los ejercicios de Pilates, este método ha demostrado ser invaluable. No solo es beneficioso para quienes desean alcanzar y/o mantener una buena condición física y mental, sino que también es un complemento importante para la práctica deportiva y la rehabilitación física.

sound healing experience at Rosewood Mayakoba

Meditación de Sanación con Sonido

El propósito de la sanación con sonido es crear una resonancia entre el cuerpo y el ser superior para obtener comprensión, conocimiento, restauración, re-centramiento y, además, auto-sanación.

Yoga meditation class at Fitness center at Rosewood Mayakoba

Meditación

Durante la meditación, enfocarás tu atención y eliminarás el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y causándote estrés.

Entrenamiento de abdomen

Esta clase es una forma de ejercicio que se enfoca en fortalecer y estabilizar los músculos del tronco, incluyendo los abdominales, la espalda, las caderas y la pelvis. Estos músculos son esenciales para mantener una buena postura, equilibrio y calidad de movimiento, así como para prevenir lesiones y dolores.

HIIT

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos utilizando solo el peso de tu propio cuerpo.

Horario

24 horas

CONTACTO

Para consultas o reservas: mayakoba.concierge@rosewoodhotels.com

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